آراؤنا تصنع الحقيقة ..

أخر الاخبار

  • المشي 6 دقائق يومياً يحسن المزاج

    القسم:علوم وتكنولوجيا نشر بتأريخ :23-01-2018, 12:45 طباعة المشاهدات: 147



    ذي قارنا/متابعة/...
    أكد باحثون من جامعة برلين أهمية الحركة في حياة الإنسان، لأنها تساعد على إفراز هرمون إندروفين الذي يتكون من البيتيد وهو مادة موجودة في الجهاز العصبي للبشر والحيوانات، كما يشكل مع بعض المواد الكيميائية المماثلة لها أو القريبة منها والتي تسمي الأنسفالين".

    جزءاً من مجموعة كبيرة من مركبات شبيهة بالمورفين، والتي تساعد على تخفيف الألم، وأكد البروفسور لوجوايو المتخصص في الحالات النفسية والمشارك في الدراسة، أن المشي السريع لمدة ست دقائق في اليوم يرفع بنسبة 30% من الحالة النفسية والمزاج المعتدل للشخص".انتهى/21

     

    مقالات

    13-07-2017, 19:55 الزعيم عبدالكريم قاسم .. أسطورة الفقراء فراس الغضبان الحمداني
    13-07-2017, 17:11 عدوان سعودي سافر اياد عطية الخالدي
    10-06-2017, 01:54 نهاية البداية عامر صلال الوزان

    اهم الاخبار